Bjr à tous.
De temps à autres, en complément de la belle prépa que les Loulous Afrikadonk et Romain vous ont concocté, je vous partagerez les articles écrit via mon blog pour vous apporter du contenu de qualité afin de mettre toutes les chances de votre côté pour le Jour J.
Bonne lecture, et n'hésitez pas à commenter pour aider les novices dans leurs prépa.
IMPORTANT - votre meilleur marathon.
- bHubble
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IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Si l'homme est né pour courir,il court à sa perte en ne courant plus -
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Sebastien
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- bHubble
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Très bien bel article, tout est bien résumé ![bravo Ymsn](./images/smilies/emoticones-msn-bravo.gif)
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Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau
- stephane
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Encore merci de ces précieux conseils
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- sandrina
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
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- bHubble
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Vous allez être surpris.
Comment courir si lentement et être le recordman du monde sur marathon ?
Je vous explique pourquoi .
https://courir-et-bien-être.com/lendura ... ogression/
Comment courir si lentement et être le recordman du monde sur marathon ?
Je vous explique pourquoi .
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Si l'homme est né pour courir,il court à sa perte en ne courant plus -
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Sebastien
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Très bien cet article ![bravo Ymsn](./images/smilies/emoticones-msn-bravo.gif)
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Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau
- bHubble
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Comment se programmer comme une machine bien huilée .
Mon astuce pour avancer pas à pas .
A partir de 8 min je vous explique quelques astuces ludiques pour programmer votre cerveau à ne pas lâcher durant vos séances à venir .
https://youtu.be/Av9_1zpitCM
Mon astuce pour avancer pas à pas .
A partir de 8 min je vous explique quelques astuces ludiques pour programmer votre cerveau à ne pas lâcher durant vos séances à venir .
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- bHubble
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Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Qui s échauffé avant la séance VMA ?
https://youtu.be/KvwwF-fG5JI
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