24km de la Medianitrail
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Afrikadonk
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Re: 24km de la Medianitrail
Ah j avais loupé ce post, sympa vos CR
Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau
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