Entente Sportive Hagondange Course à Pied

Les loulous je suis ennuyé avec une ampoule qui a du mal a guérir au petit orteil, qu'utiliser vous pour vous soigner et guérir et surtout continuer a courir malgré l'ampoule ??

Je passe, à travers de l’ampoule, un fil de couture avec une épingle de façon à ce qu’elle sèche

Percer mais surtout ne pas arracher la peau.
Masser avec une crême cicatrisante (Cicaplast Gel B5 de la Roche Posay) et mettre un pansement Compeed spécial ampoule durant les entraînements.