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IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 18 août 2022 21:08
par bHubble
Bjr à tous.
De temps à autres, en complément de la belle prépa que les Loulous Afrikadonk et Romain vous ont concocté, je vous partagerez les articles écrit via mon blog pour vous apporter du contenu de qualité afin de mettre toutes les chances de votre côté pour le Jour J.
Bonne lecture, et n'hésitez pas à commenter pour aider les novices dans leurs prépa.
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 18 août 2022 21:09
par bHubble
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 19 août 2022 23:22
par Afrikadonk
Très bien bel article, tout est bien résumé
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 22 août 2022 15:44
par stephane
Encore merci de ces précieux conseils
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 23 août 2022 05:36
par sandrina
super merci
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 27 août 2022 08:58
par bHubble
Vous allez être surpris.Comment courir si lentement et être le recordman du monde sur marathon ?
Je vous explique pourquoi .
https://courir-et-bien-être.com/lendura ... ogression/
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 27 août 2022 12:21
par Afrikadonk
Très bien cet article
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 29 août 2022 17:18
par bHubble
Comment se programmer comme une machine bien huilée .
Mon astuce pour avancer pas à pas .
A partir de 8 min je vous explique quelques astuces ludiques pour programmer votre cerveau à ne pas lâcher durant vos séances à venir .
https://youtu.be/Av9_1zpitCM
Re: IMPORTANT - votre meilleur marathon.
Posté : 16 sept. 2022 11:15
par bHubble
Qui s échauffé avant la séance VMA ?
https://youtu.be/KvwwF-fG5JI