La Bible de la course à pied

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Afrikadonk
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La Bible de la course à pied

Message : #46751 Afrikadonk
31 août 2021 22:41

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Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau

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