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Afrikadonk
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Message : #39649 Afrikadonk
18 août 2019 08:27

Pour info

Si vous cherchez des parcours , j ai mis il y a quelque temps ceux au départ du caillou sur OPENRUNNER

Vous allez dans trouver un parcours et vous en mot clé vous mettez ESHCAP.COM
Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau

Afrikadonk
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Re: PARCOURS

Message : #50427 Afrikadonk
15 août 2022 18:19

un petit mot pour mettre le sujet en haut de page .

Si vous ne savez pas quel parcours faire seul , il y a ce qu'il faut ici.
Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau


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